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プロポリスは低カロリーで栄養豊富!

プロポリスは、ミツバチが外敵や雑菌・バクテリアから巣を守る為に作られた物です。
植物の新芽や樹の皮から出る樹脂を集め、ミツバチの唾液と混ぜ合わせる事で出来た固形物です。
プロポリスの自体の色は褐色系が多く、多少匂いや味は特有の物があります。

しかし、その栄養成分は豊富です。
フラボノイドを始めとして、ビタミンB1・B2・E・P・カルシウム・マグネシウム・ナイアシン・葉酸・ミネラル・鉄・銅・マンガン・亜鉛等、40種類以上の桂皮酸誘導体や健康な体を維持する為に必要なビタミン等が含まれています。

栄養効果として、プロポリスの主成分フラボノイドは、抗酸化作用がありアンチエイジングにも適し若々しく、老化を防止に期待できます。

他にも沢山の作用・効果が期待できます。
抗ウィルス・抗炎症・免疫活性作用や抗アレルギー・抗潰瘍・抗がん作用等、風邪の予防や健康維持に必要な自己免疫機能力・自然治癒力を高める作用もあり、丈夫な病気知らずの体を作れる事でしょう。

プロポリスは、ミツバチが集めた物を原料としている為、蜂蜜やローヤルゼリー等を連想される方もいらっしゃると思います。
ローヤルゼリーには甘味はありませんが、蜂蜜は糖度が高く甘みも十分にあり、カロリーも気になります。
プロポリスは甘味が無くむしろ苦みを感じるかもしれません。

商品として、キャンディ・液体・ドリンク・顆粒・錠剤・カプセル等様々な物があります。
これらの商品はどれも、飲みやすさを工夫され時にドリンクやキャンディは人工甘味料等も加わっていますがプロポリスその物のカロリーが低い為、どの商品も比較的他のプロポリスを含まない栄養ドリンク・キャンディ等より低カロリーになっています。

プロポリスのドリンクは、ジュースや炭酸飲料・水とは違い日常的な喉が渇いた時や運動前後等に飲む物ではなく栄養ドリンクとして考えて頂ければ良いと思います。
体の疲れや、イライラが溜まった時等にお勧めです。

プロポリスのキャンディは、ダイエット中でも豊富な栄養を含んでいるので、自己免疫機能力を高める・維持する為にもとても良いでしょう。
低カロリーで栄養豊富なプロポリス、自分の生活に合った飲み方で健康な体を維持・作る事に役立てては如何ですか。
みなさんもプロポリスで健康生活始めてみませんか。